外反母趾の痛みがでる場所とは?そのタコはもしかすると外反母趾が原因かも!? | 名古屋外反母趾フットケア専門院|手術なしの外反母趾施術

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外反母趾の痛みがでる場所とは?そのタコはもしかすると外反母趾が原因かも!?

母趾(足の親指) のつけ根の骨が飛び出し、

 

くの字に小指に向かって変形した状態を外反母趾と

 

言いますが、痛みを感じる方も多いのが現状です。

 

しかし、その痛みが出る場所は人それぞれですが、

 

その原因がもしかすると

 

足にできたタコかもしれないとすればどうでしょう?

 

今回は、外反母趾で痛みが出る場所とは?

 

足にできたタコがもしかすると外反母趾の原因かも!?

 

ということについて解説していきます。

 

 

外反母趾はもともとどのような症状なの?

 

外反母趾はもともとどのような症状なの?

 

と疑問に思う方のために

 

詳しくみていくことにしましょう。

 

足の親指がくの字に小指に向かって

 

変形する症状のことを外反母趾と言います。

 

原因は様々な説がありますが、

 

主な原因はご自身の足に合っていない靴

 

履いていることであると言われています。

 

症状が重ければ、歩行に支障が出るほどの

 

痛みや手術をする人もいるほど。

 

また、健康的な足ならば縦アーチと横アーチがあり、

 

生まれつきだけではなく、

 

そのアーチが崩れてしまうことで扁平足になり

 

外反母趾になる方に多くみられると言われています。

 

外反母趾の原因として、ハイヒール・パンプスなど

 

先の細い靴による押し付けられることが

 

一番ではないかと考えられます。

 

このように、履いている靴が外反母趾の要因だけでなく

 

その他にも、肥満やアーチ構造の崩れ

 

関節の緩みや筋力低下などいくつかの説があります。

 

外反母趾は男性と比べると

 

女性に多いと言われていますが、

 

前述した以外の理由として、関節が柔らかい、

 

筋力が弱い、女性ホルモンによる

 

影響などがあげられます。

 

また、外反母趾は多くの女性だけがなると

 

思われがちですが、実は子どもでもなりうる疾患です。

 

外反母趾で痛みの出る場所も数カ所あるのを

 

ご存知ですか?

 

次からは外反母趾で痛みの出る場所について

 

探っていきます。

 

 

外反母趾で痛みのでる場所:親指の付け根

 

 

実は外反母趾の症状が進行すると、

 

痛みが出てきますがその痛みの一つとして、

 

親指の付け根と言われています。

 

履いている靴によって、親指の付け根の内側の

 

突き出ている部分が接触するなどの刺激を

 

受けることにより、腫れや赤い発疹、辛い痛を伴う症状

 

が生じる皮下滑液包炎になることがあります。

 

さらに足の親指に知覚神経が通っていて、

 

その神経が圧迫されることで親指の突き出した部分に

 

しびれや痛みが生じることも。

 

それだけでなく、足のフォーム異常のため

 

筋力バランスが崩れ歩きにくくなることで、

 

その結果疲れやすくなったり、

 

足のアーチの筋力の低下により長期に渡る

 

足関節の痛みや、変形をも引き起こします。

 

足のアーチはとても重要で、

 

クッションの役割を担ったりしますが、

 

足裏の筋力低下により扁平足を助長したりすることも。

 

その結果、足で踏ん張ることができなくなり、

 

足裏の発達が不足したり退化が起こると言われています。

 

 

 

外反母趾で痛みのでる場所:人差し指の付け根や小指の付け根

 

 

人差し指の付け根や小指の付け根は、

 

そこにタコができて痛みが起きると外反母趾の可能性が

 

高いとされています。

 

タコは、足の横アーチが低下することで

 

中足骨頭が靴に当たって硬くなり、

 

親指の蹴り出される動きによって

 

中足骨頭に負荷がかかるために起きるようです。

 

足で踏ん張れなくなりその結果、

 

蹴り出しが出来なくなり、その代わりに

 

他の指である人差し指や小指の付け根が、

 

蹴り出す役割を受け持つことになります。

 

そのために痛みが起きるようになると言われています。

 

では、外反母趾によって痛みが出てしまう場合は、

 

どのようなことに気をつければ良いのでしょうか。

 

また、外反母趾の対処法はあるのか

 

次の項目でみていきましょう。

 

参考:https://www.yoshino-seikei.jp/hallux.html

 

 

外反母趾で痛みがでてしまう前に自分に合った靴を選ぼう

 

 

靴にもいろいろありますが先の細い靴

 

足の指が圧迫され、

 

外反母趾の一番の原因であると考えられます。

 

このことから一番重要なのは、

 

ご自身の足の形や特徴に合った靴選び

 

外反母趾の対策になるということをご存知ですか。

 

もちろん、外反母趾はパンプスやハイヒールなど

 

先の細い靴だけが原因ではなく、

 

サイズが大きすぎる場合や、

 

歩き方の癖や偏平足が原因である場合もあります。

 

外反母趾対策として自分の足にぴったりと合った靴を

 

選ぶことで、

 

痛みの軽減や足の変形の予防になる事が多いのです。

 

このことからも、自分の足の形にあった靴選び

 

いかに大切であるかということが言えるでしょう。

 

 

 

まとめ:外反母趾の痛みがでる場所とは?そのタコはもしかすると外反母趾が原因かも!?

 

 

今回は、外反母趾で痛みがでる場所とは?

 

そして足にできたタコが、

 

もしかすると外反母趾が原因かも!?

 

ということについて解説してきました。

 

タコができたのならば、再発させないようにすることが

 

大切ですが、そのためには足裏のバランスを

 

整えることが根本的な治療となります。

 

また、外反母趾の症状を

 

今より悪化させないためにも、

 

早めの治療を受けるようにしましょう。